Aikataulu

 

VIIKKOTUNNIT 2020

MAANANTAI  

16.30-17.45 Vapaa tanssi-liiketerapiatunti (Käteiskortti)

18.00-19.15 Aikuisbaletti perus-jatkotaso

 

TIISTAI

17.00-18.15 Aikuisten alkeisbaletti

18.30 Tanssiteatteri Studio Solun omat harjoitukset


KESKIVIIKKO

17.00-18.15 Aikuisbaletti perustaso

18.30-19.45 Dancemix (Käteiskortti)

PERJANTAI

17.00-18.15 Baletin yhteistunti, kaikki tasot 







Hinnasto

Kymppikortti, normaali

132€

Kymppikortti, opiskelija/eläkeläinen/työtön


120€

Kymppikortti, Temen jäsen/tanssiteatteri Studio Solun jäsen/ kannatusjäsen


102€

Kertamaksu

15€

KÄTEISKORTTI

Käteiskorttitunnit ovat edullisia ja kaikille suunnattuja. Kertamaku on 5 €. Näillä tunneilla voi maksaa tullessaan käteisellä joko yhden tunnin tai ostaa viiden kerran käteiskortin (25 €). Käteiskorttitunnit mainittu erikseen lukujärjestyksessä.

KYMPPIKORTTI


Tanssiteatteri Studio Solun treenitunneilla on käytössä 10 x kortti. Alla ohjeet, kuinka toimia:

1. Kun ilmoittaudut tunnille, saat sähköpostiisi laskun. Sen maksamalla sinut kirjataan sekä oppilaiden postituslistalle sekä oppilaiden Facebook-ryhmään.

2. Ilmottaudu ensisijaisesti yhdelle tunnille. Kortti kuitenkin mahdollistaa sen, että voit käydä muillakin tunneilla (myös käteiskortti) joko korvaamassa poissaolojasi tai muuten vain kokeilemassa.

3. Treenikortti on voimassa 8 kuukautta ostopäivästä.

4. Jos haluat treenata enemmän kuin kahdella tunnilla viikossa, sinulla on mahdollisuus ostaa samaan hintaan kuukausikortti. Tämä on voimassa 30 päivää ostopäivästä ja ajassa huomioidaan pidemmät lomat.

5. Treenikortti käy tanssiteatteri Studio Solun treenitunneilla, mukaan lukien Avoimet tanssi-liiketerapiaryhmätunnit sekä joillakin kesä- ja intensiivikursseilla.

6. Liikuntasetelit eivät käy maksuvälineenä.

7. Jos olet Rovaniemellä vain hetken vierailulla, voit maksaa tunneilla myös kertamaksulla (15e).

Kannatusjäsenyys

Tanssiteatteri Studio Solun kannatusjäseneksi voi myös liittyä! Tukisoluksi haluavat tekevät vapaamuotoisen ilmoituksen Studio Solun hallitukselle sähköpostitse (studio.solu(at)luukku.com). Jäsenyys vahvistetaan maksamalla jäsenmaksu Studio Solun tilille annettuun eräpäivään mennessä. 

Mitä kannatusjäsen tekee?


  1. maksaa jäsenmaksua, joka on voimassa vuoden maksupäivästä. Vuonna 2020, 75€
  2. saa käydä katsomassa tanssiteatteri Studio Solun esityksiä opiskelijahintaan tai maksutta työpanosta vastaan
  3. saa osallistua tanssiteatteri Studio Solun virkistystapahtumiin
  4. saa osallistua tanssiteatteri Studio Solun vuosikokoukseen ilman äänivaltaa
  5. saa alennusta tanssiteatteri Studio Solun järjestämistä kurssituksista ja opetustunneista
  6. Saa käyttää tanssiteatteri Studio Solun logolla varustettuja vaatteita


Tuntikuvaukset


AIKUISBALETTI

Aikuisbaletti on soveltavaa klassisen baletin tekniikkaa, jonka pohjalla on Vaganovan balettitekniikka. Tanssiteatteri Studio Solulla opetettava aikuisbaletti perustuu Outi Kallaksen kehittämään menetelmään (1993-94), jossa paitsi otetaan aikuisen ihmisen keho huomioon, myös edetään oikeaoppisen balettikaavan mukaan.

Tunnit sisältävät tankolämmityssarjoja, keskilattia- ja diagonaalityöskentelyä sekä lyhyitä adagioita. Myös sekä venyttelyyn että kehonhuoltoon kiinnitetään huomiota.

Opettaja: Outi Kallas

DANCEMIX

Dance Mix pitää sisällään rivitanssia, diskotanssia ja muita letkeitä, hetkeitä ja rytmillisiä  tanssin muotoja. Lisäksi tunneilla venytellään ja rentoudutaan.
Tunti sopii sinulle, joka pidät tanssimisesta ja liikkumisesta, rytmistä ja hauskasta porukasta.
Tunnin taso on sellainen, että mukana pysyy vaikkei niin paljon olisikaan tanssinut ja tarkoitus on aikaansaada myös pieniä koreografioita.

Opettaja: Outi Kallas


NYKYTANSSI (Toistaiseksi tauolla)

Oivaakin oivempi workshop - tyyppinen tanssitunti, jonka aikana tutustutaan nykytanssin liikekieleen ja harjoitellaan erityisesti lattiatasossa tapahtuvia tanssitekniikkasarjoja. Nykytanssitunnila harjoitellaan kokonaisvaltaista kehon liikettä, painovoiman hyödyntämistä liikkeessä ja taloudellista voimankäyttöä. Tunti pitää sisällään laajan skaalan erilaisia tilassa ja eri tasoissa liikkuvia tanssisarjoja sekä pidempiä koreografioita. Tanssiteknisen treenin ohella perehdymme myös oman liikekielen löytämiseen ja liikkeen tuottamiseen erilaisten improvisaatioharjoitteiden kautta yksin ja yhdessä.

Tunti soveltuu parhaiten nykytanssin perusteet jo hallitseville.

Ohjaaja: Johanna Keiski

HATHAJOOGA

Tunneilla keskitytään kokonaisvaltaiseen joogaharjoitukseen, jonka pääpaino on asanaharjoituksessa, mutta teemme myös kehoa rentouttavia ja mieltä rauhoittavia bhedana- (hengitys) ja rentoutusharjoituksia. Tunnit sopivat sekä aloitteleville että jo pidemmälle ehtineille joogan harjoittajille sillä annan kaikista harjoituksista tarvittavan määrän eri vaihtoehtoja.

Opettaja : Heini Uusipaavalniemi

HINNASTO

Ryhmätunnit 90min:
1 x 15€
5 x 65€ (kortti voimassa 3kk ostopäivästä)
10 x 100 (kortti voimassa 6kk ostopäivästä)

Ensimmäinen tutustumiskerta on maksuton.

Ilmoittautumiset ja korttitilaukset osoitteeseen:
heini.yoga.lapland@gmail.com


BURLESQUE


Midnight Sun Burlesque on Rovaniemellä toimiva yhdistys, joka tuottaa burleskiesityksiä ja -tapahtumia omaksi ja muiden iloksi.

Vapaa treenitunti torstaisin.

Yhteydenotot ja lisätiedot: midnightsun.burlesque@gmail.com

https://www.facebook.com/MidnightSunBurlesque/?ref=br_rs